Sportlesjes voor zwangeren en mama’s
(regio Hasselt)

Wil je op een veilige en verantwoorde manier bewegen tijdens je zwangerschap of opnieuw starten na je bevalling?

Als vroedvrouw begeleid ik je met gerichte sportlessen die jouw lichaam ondersteunen in elke fase: zwangerschap, herstel en moederschap.

Kleine groepjes, persoonlijke aanpak en aangepast aan jouw lichaam.

 

⚡ Beperkte plaatsen per les

Waarom sporten tijdens en na de zwangerschap?

Bewegen heeft enorm veel voordelen — zowel fysiek als mentaal:

  • Minder rug-, nek- en bekkenklachten
  • Betere conditie tijdens en na de zwangerschap
  • Sneller herstel na de bevalling
  • Meer energie in je dagelijks leven
  • Tijd voor jezelf als mama 🤍

Je sport op jouw tempo, met oefeningen die veilig zijn voor jou en je baby.

Praktische info 

 

Wanneer: elke maandag

Duur: 60 minuten

Locatie: buiten
(regio Hasselt – exacte locatie na inschrijving)

Voor wie:

  • zwangere vrouwen
  • mama’s vanaf 6 weken na de bevalling

Prijzen:

  • Losse les: €12
  • 10-beurtenkaart: €100 

Betalen kan eenvoudig Payconiq of Bancontact oc cash. Je plaats is definitief na betaling.

 

 

Hoe inschrijven?

Inschrijven gebeurt vooraf om de groepen klein en persoonlijk te houden.

👉 Klik hieronder op de knop en schrijf jein via het contactformulier
👉 Of stuur me een berichtje via Mail/WhatsApp

Ik kijk ernaar uit 🤍 Jij ook?

⚠️ Annulatie & slecht weer

  • Annuleren kan kosteloos tot 24 uur op voorhand

  • Bij laattijdige annulatie wordt de les aangerekend

Bij slecht weer (regen, storm of onveilige omstandigheden) wordt de les geannuleerd.
Je wordt tijdig verwittigd en je beurt blijft geldig.

 

🌸 Twijfel je of dit voor jou geschikt is?

Elke zwangerschap en elk herstel is anders.
Twijfel je of je kan deelnemen?

👉 Stuur me gerust een berichtje — ik denk graag met je mee.